Dica Nutricional !!!!
3 xícaras de aveiaMisture todos os ingredientes até que a massa fique consistente. Coloque numa bandeja pequena e corte a mistura em 8 partes.
1/2 xícara de manteiga de amendoim
1 xícara de Leite desnatado
4 scoops de Pó de Proteína Whey (Chocolate ou baunilha)
Umas pitadas de canela.
Tampe com papel de alumínio e coloque na geladeira.
Informações Nutricionais:
11g gordura (monosaturada).
26g carboidratos.
21g proteínas.
285 Calorias.
Hum...delíciaaaaaaaa!!!!!!!!!!
Adorei a receita, achei várias diferentes na net. Aos poucos vou testando pra ver qual vou me adaptar melhor!
ResponderExcluirBeijos
Oba! receita diferente, vou fazer pra começar a semana, quanta informação interessante! adorei o blog e estou seguindo já!
ResponderExcluirbeijos Amanda.
Daya